Aceite de algas Omega-3

En mi revisión anual me dijeron que mis valores estaban "justo en el límite", pero que debía tener cuidado. Eso se me quedó grabado. Como como poco pescado, así que empecé con este omega-3. Llevo tomándolos unos cuatro meses, dos cada mañana con el desayuno. En la última revisión, el médico de cabecera estaba satisfecho y yo por fin tuve la sensación de estar haciendo algo al respecto en lugar de esperar.

Tomé aceite de pescado durante años porque "es bueno para ti", pero esos eructos… me pasaba toda la mañana con sabor a pescado. Al final, simplemente lo dejé. Probé este porque viene de algas y realmente no noto nada. Sin regusto, sin eructos. Puede parecer una tontería, pero gracias a eso ahora sí que puedo seguir tomándolo.

Siendo sincero: las primeras semanas no noté nada y dudé de si servía de algo. Había leído que el omega-3 necesita tiempo, así que persistí. Después de un par de meses, noté que simplemente me sentía con más energía, no de forma espectacular, pero sí constante. Ya he empezado mi tercer paquete.

Al principio, 25 € me pareció mucho para una bolsa. Hasta que hice el cálculo: es más de un mes por menos de un euro al día. Mi anterior omega-3 era más barato, pero tenía que tomar cuatro cápsulas al día y olía a pescado. Para mí, vale mucho más de lo que cuesta. 

Llevo años comiendo a base de plantas y sabía que me faltaba omega-3, pero el aceite de pescado no era una opción para mí. Me alegra que este provenga directamente de las algas, que es, a fin de cuentas, de donde lo obtienen los peces. Es bueno para mí y no hay ningún pez que tenga que morir por ello. También considero un punto a favor la bolsa de papel en lugar del bote de plástico.